Sebastian

Gardez le controle sur vos habitudes

Cafe, alcool — suivez votre consommation au quotidien, fixez vos limites et regardez votre score de sante evoluer.

Commencer gratuitement Decouvrir ↓

Score de sante

0sur 100

Bonne forme

Cafe

2/4

Alcool

1/3

Alcoolemie

0.12

g/L

Sobre dans 1h20

Serie en cours

jours sous la limite

Comment ca marche

Simple comme 1, 2, 3

Logguez en un tap

Biere, vin, cafe — ajoutez votre consommation en une seconde avec les boutons rapides.

Suivez vos tendances

Courbes, heatmaps, rapports hebdomadaires. Comprenez vos habitudes en un coup d'oeil.

Atteignez vos objectifs

Fixez vos limites quotidiennes, debloquez des badges et ameliorez votre score de sante.

78Score de sante

Progression cette semaine+4 pts

Votre sante en un chiffre

Le Score de Sante agrege votre consommation quotidienne, vos objectifs atteints et votre regularite. Il evolue chaque jour — montez-le en gardant le controle, descendez-le en depassant vos limites.

Score actuel

+12

vs. mois dernier

Record personnel

Sachez quand ralentir

Chaque cafe, chaque verre est comptabilise. Vos limites quotidiennes sont visibles d'un coup d'oeil — quand la barre approche la fin, vous savez qu'il est temps de lever le pied.

Ajout rapide

Un tap sur le FAB, c'est loggue.

Cafe du jour

2/4

0Limite : 4 cafes

Alcool du jour

1/3

0Limite : 3 verres

Activite — Mars 2026

Peu

Beaucoup

MTWTFSS

Tendance hebdomadaire

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

Visualisez vos tendances

La heatmap revele vos jours forts et vos jours faibles. Les rapports hebdomadaires et mensuels comparent vos periodes et montrent l'evolution dans le temps.

↓ -18% alcool vs. sem. derniere

↑ +2 cafes vs. sem. derniere

Gamification