Sebastian

Gardez le controle sur vos habitudes

Cafe, alcool — suivez votre consommation au quotidien, fixez vos limites et regardez votre score de sante evoluer.

Score de sante
0sur 100
Bonne forme
Cafe
2/4
Alcool
1/3
Alcoolemie
0.12
g/L
Sobre dans 1h20
Serie en cours
5
jours sous la limite
Comment ca marche

Simple comme 1, 2, 3

1

Logguez en un tap

Biere, vin, cafe — ajoutez votre consommation en une seconde avec les boutons rapides.

2

Suivez vos tendances

Courbes, heatmaps, rapports hebdomadaires. Comprenez vos habitudes en un coup d'oeil.

3

Atteignez vos objectifs

Fixez vos limites quotidiennes, debloquez des badges et ameliorez votre score de sante.

78Score de sante
Progression cette semaine+4 pts

Votre sante en un chiffre

Le Score de Sante agrege votre consommation quotidienne, vos objectifs atteints et votre regularite. Il evolue chaque jour — montez-le en gardant le controle, descendez-le en depassant vos limites.

78
Score actuel
+12
vs. mois dernier
92
Record personnel

Sachez quand ralentir

Chaque cafe, chaque verre est comptabilise. Vos limites quotidiennes sont visibles d'un coup d'oeil — quand la barre approche la fin, vous savez qu'il est temps de lever le pied.

Ajout rapide
Un tap sur le FAB, c'est loggue.
Cafe du jour
2/4
0Limite : 4 cafes
Alcool du jour
1/3
0Limite : 3 verres
Activite — Mars 2026
Peu
Beaucoup
LMMJVSD
Tendance hebdomadaire
Lun
Mar
Mer
Jeu
Ven
Sam
Dim

Visualisez vos tendances

La heatmap revele vos jours forts et vos jours faibles. Les rapports hebdomadaires et mensuels comparent vos periodes et montrent l'evolution dans le temps.

↓ -18% alcool vs. sem. derniere
↑ +2 cafes vs. sem. derniere
Gamification

Debloquez des badges

Chaque bonne habitude vous rapproche d'un nouveau badge. Survolez-les pour voir ce qui vous attend.

Pret a mieux vous connaitre ?

Creez votre compte et commencez a suivre vos habitudes des aujourd'hui. Votre score de sante n'attend que vous.

Gratuit — Aucune carte bancaire requise